영지 버섯 효과적인 섭취 방법 (질환 별 달여 먹는 법)

 

 

영지버섯은 달여먹는 게 보편적인 섭취 방법으로 약용으로 달인다면 전기밥솥이나 약탕기를 이용해 오랜 시간 달이는 것이 좋습니다. 달일 때 대추나 당귀, 구기자, 오미자, 복분자 등을 넣어 한 번 달인 후 재탕을 하면 더욱 좋습니다. 차로 마실 때는 감초를 넣어 함께 끓이며 맛도 좋고 영양도 좋습니다. 

 

영지버섯 질환 별 섭취방법

 

• 강장 보호

영지 3~4g을 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용합니다. 산약(산마 가루)을 6~8g씩 섞어서 복용하면 효험이 더욱 좋고 냉기운을 예방해주는 효과가 있습니다.

 

 

• 고혈압

영지 3~4g을 생수에 우려내어 그 물을 1일 2~3회씩 10일 정도 복용합니다. 산마와 함께 복용하면 냉한 기운을 없애주는 것으로 알려져 있습니다.

 

• 기관지염

영지 3~4g을 생수에 담가 우려낸 물을 10회 정도 공복에 복용합니다.

 

• 당뇨

영지 3~4g을 달여서 1일 2~3회씩 1개월 정도 복용하면서 반드시 산마 가루를 섞어서 복용합니다.

 

 

• 동맥경화

영지 3~4gd을 2~3일 생수에 우려내여 1일 2회~3회씩 1주일 정도 그 물을 공복에 복용합니다.

 

• 만성기관지염

1. 영지액 : 박수지(영지의 일종)의 발효액을 1회 25~50ml씩 1일 2회 1~3개월 동안 복용합니다.
2. 영지 팅크 : 농도가 20%인 것을 1회 10ml씩 1일 3회 1개월 동안 복용합니다.(1일 분량은 생약 6g에 해당합니다)

 

• 불면증

영지 3~4g을  달이거나 물에 우려내어 1일 2~3회씩 4~5일 복용합니다.

 

• 신경쇠약

영지 3~4g을 달여서 1일 2~3회씩 10일 이상 그 물을 복용합니다.

 

• 어혈

영지 3~4g을 생수에 우려내어 그 물을 1일 2~3회씩 4~5일 복용합니다.

 

• 염증

영지 3~4g을 달여서 1~2회 복용하면서 그 물로 3~4회 환부를 닦아줍니다.

 

• 진정

영지 3~4g을 1회분 기준으로 달이거나 생수에 우려내어 그 물을 1일 2~3회씩 4~5일 복용합니다. 단 장복할 경우 영지는 냉하기 때문에 마(산약) 가루를 넣어서 복용하는 것이 좋습니다.

 

• 진해

영지 3~4g을 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용합니다. 산마(산약)를 같이 복용하면 효험이 더 좋습니다.

 

• 출혈

영지 3~4g을 달이거나 산제로 하여, 1일 2~3회씩 3~4일 복용합니다.

 

 

영지버섯 섭취 시 주의 사항

 

영지버섯을 많이 섭취하면 그 독성으로 어지럼증, 가려움, 설사, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 계속된다면 우선 복용을 중지한 뒤 섭취량을 줄여가는 것이 좋습니다. 또 체질적으로 맞지 않는 경우가 발생하기도 하는데 적당량을 복용했음에도 위와 같은 부작용이 나타난다면, 섭취하지 않는 편이 좋습니다.

 

 

 

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